El chico que no quería decepcionar
Aceptar que, hagamos lo que hagamos, siempre decepcionaremos a alguien. Tratar de aceptar que por muy buenas que sean nuestras intenciones, nuestras acciones siempre van a afectar a alguien.
Cómo las listas de gratitud pueden mejorar tu vida
La felicidad no dura eternamente, sino más bien segundos, minutos, horas, semanas, es necesario que aprendamos a apreciar cada momento hoy. Una buena manera de anclarnos en el ahora, ¡en el hoy!, es mediante las listas de gratitud.
Me ha tocado el premio gordo: introversión y timidez
La introversión consiste en «la preferencia de entornos que no estén excesivamente cargados de estímulos», la timidez es «el miedo a la desaprobación social o a la humillación». Una persona puede ser introvertida y no tímida, y viceversa. Aunque, a menudo también, introversión y timidez van de la mano.
Crisis existencial: ¿Qué estoy haciendo con mi vida?
Las crisis existenciales están estrechamente ligadas al nivel de satisfacción con nuestra vida.
Limpia y ordena tu mente (sí, con Marie Kondo)
Aplicar el método Marie Kondo a nuestra «limpieza emocional» supone dejar ir esas ideas o personas que nos hacen daño o que simplemente no nos aportan nada bueno, poner en valor y agradecer lo que cada situación nos ha enseñado y… decir adiós. Liberarnos.
¿Qué aprendemos de los errores?
A la mayor parte de las personas nos resulta difícil aceptar que hemos fracasado. Sobre todo cuando atribuimos lo sucedido a algo que hemos hecho mal o que anda mal en nuestra persona. Nos sentimos culpables y nos bloqueamos. Sin embargo, no es lo mismo fracasar que cometer un error.
Comunicarnos con amabilidad y respeto
Cada persona somos única en función de nuestra historia personal. Es imposible que dos personas, aún siendo pareja, hermanos o buenos amigos, puedan ver el mundo de la misma forma. Cada uno tenemos nuestras propias gafas.
Crisis: una oportunidad de crecimiento personal
No podemos evitar las crisis, pero podemos aceptarlas como oportunidades de crecimiento personal.
Cuestión de actitud
Tenemos la posibilidad de activar nuestra opción a elegir en múltiples actos cotidianos. Cuando nos preguntamos “¿Qué hay que hacer?” “¿Qué quiero hacer ante esta situación?” ya estamos empezando a jugar las cartas desde la libertad interna de responder o no hacerlo.