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Autora: Cintia, Crecimiento personal

Consejos vendo y para mí no tengo

A veces, para ti parece fácil lo que debería hacer una persona para avanzar, cambiar su vida, mejorar o solucionar un problema. Y, en cambio, esa otra persona está atascada y no lo ve tan claro.

Autora: Azucena, Blog, Psicología clínica

A falta de un motivo…

Sin un motivo que me ayude a encontrar que esas sensaciones desagradables y ese mal rato merece la pena es difícil hacer el esfuerzo.

Autora: Azucena, Psicología clínica

La vida es urgente, es una y ahora

Desde la ACT consideramos que la felicidad como emoción no constituye un propósito a perseguir, de hecho buscándola la perdemos. La felicidad como consecuencia de estar viviendo la vida que nos importa es otra cosa.

Autora: Azucena, Blog, Crecimiento personal

“Caminante, son tus huellas”

Echando la vista atrás he recordado dónde me encontraba hace un año un día como hoy.

Autora: Cintia, Crecimiento personal, Psicología adultos

Salir de casa: ¿Qué hago con mi miedo después de la pandemia?

Si antes teníamos miedo a hacerlo, después de una pandemia, ¿qué? Podemos recurrir a diferentes fases, una desescalada dentro de otra desescalada.

Practicar atención plena en el presente

Autora: Azucena, Crecimiento personal, Psicología clínica

Atención plena

Te propongo este video de un minuto grabado en mi última ruta por la montaña para que practiques 1 minuto con tu “mente observadora”.

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Grupo Amaltea

Azucena Aja
Licenciada en Psicología por la universidad de Salamanca (1993). Diplomada en Sexología por la Fundación SEX-POL (1994). Master en Clínica-Conductual por el Grupo Luria (1999). Master Experto en drogodependencias y SIDA por la Open International University y el instituto de investigación en ciencias sociales (1995). Master en terapias contextuales (Terapia de Aceptación y compromiso) por el Instituto ACT de Madrid.

David de Andrés Preciado
Licenciado en Psicología (especialidad educativa) por la UNED. Especialista en audición y lenguaje por la UNED.

Raquel Busto Zapico
Licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo y Orientadora Educativa.

Mariana Lima
Licenciada en Comunicación Social por la Universidade Católica do Salvador – Brasil.
Máster en Intervenciones en Psicoterapia y candidata a Doctora por la Universidad de Salamanca.

Enlaces de interés

Amaltea. Instituto de sexologia y psicoterapia
Antae. Instituto de psicología aplicada y counselling
Consultorio sexual. Asesoria sexual para jovenes
Instituto ACT. Terapia de Aceptación y Compromiso y Análisis Funcional
Juventud Santander. Información sexual en línea
Miriam Eguia Nutrición. Consulta de nutrición con la que colaboramos en el desarrollo del Programa de Alimentación Consciente: "Comer con Mindfulness"
Mª Luz Cañadas. Psicólogos en Salamanca
Vinculo Psicología Perinatal. Centro con el que compartimos nuestro interés por la Disciplina Positiva

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