Psicología adultos Archivos - Azucena Aja

Cómo afrontar cualquier tipo de pérdida

08 Abr 2021

No sufrimos el dolor de la misma manera o durante el mismo tiempo: no hay una única forma correcta de afrontar el duelo y cada uno tiene una forma personal de vivirlo.

Salir de casa: ¿Qué hago con mi miedo después de la pandemia?

10 Jun 2020

Si antes teníamos miedo a hacerlo, después de una pandemia, ¿qué? Podemos recurrir a diferentes fases, una desescalada dentro de otra desescalada.

¿Por qué no me gusta la metáfora de la guerra contra el COVID 19?

13 Abr 2020

No me gusta la metáfora de la guerra porque me parece que existe algo de intento de control social. Las metáforas y el lenguaje no son neutros.

Síndrome del impostor: ¿te consideras un fraude?

11 Oct 2019

Este sentimiento de falsedad se produce a pesar de que haya pruebas de que somos capaces, aptos, exitosos. Lo que ocurre es que no nos las creemos.

¿Qué hacemos con la culpa?

09 Abr 2019

Todos, en mayor o menor medida, consideramos el sentimiento de culpa como una emoción negativa que a nadie le gusta experimentar. Aun así, esta culpa nos ayuda a ser conscientes de que hemos cometido una falta y, de esta manera, tratar de reparar eso que hemos hecho mal.

¿Qué es un problema?

24 Nov 2018

Un problema es algo que tiene solución, sino se trata de una limitación. No todos los problemas son iguales. Los hay que se resuelven al momento Otros tienen que ver con la diferencia entre lo que uno espera y lo que ocurre en realidad y requiere que hagamos algunos ajustes. También surgen problemas cuando no tomo decisiones o no afronto una situación que depende de mí y cuando hago míos problemas que no lo son.