Procrastinar: qué es y por qué lo hacemos
Con frecuencia, procrastinar es una respuesta a un sentimiento de no creernos suficientemente buenos para la tarea.
Síndrome del impostor: ¿te consideras un fraude?
Este sentimiento de falsedad se produce a pesar de que haya pruebas de que somos capaces, aptos, exitosos. Lo que ocurre es que no nos las creemos.
Perfección, una búsqueda difícil
La búsqueda de la perfección es la vía directa a la frustración y la ansiedad. Esperar a ser perfecto para respetarse a uno mismo es un plan inviable.