A falta de un motivo…
Sin un motivo que me ayude a encontrar que esas sensaciones desagradables y ese mal rato merece la pena es difícil hacer el esfuerzo.
La metáfora del autobús: tú conduces
La metáfora del autobús es una de las más representativas de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Cultivando la seguridad y confianza
Algunas personas “brillan con luz propia” sin que eso signifique que sean especialmente guapas, incluso fisicamente pueden ser poco atractivas y sin... Leer más