La culpabilidad por sentirnos mal
Debemos ser capaces de desahogarnos sin que eso aumente nuestro malestar, sentirnos con el derecho de poder quejarnos y expresar cómo nos sentimos.
¿Qué hacemos con la culpa?
Todos, en mayor o menor medida, consideramos el sentimiento de culpa como una emoción negativa que a nadie le gusta experimentar. Aun así, esta culpa nos ayuda a ser conscientes de que hemos cometido una falta y, de esta manera, tratar de reparar eso que hemos hecho mal.