Cómo afrontar cualquier tipo de pérdida
No sufrimos el dolor de la misma manera o durante el mismo tiempo: no hay una única forma correcta de afrontar el duelo y cada uno tiene una forma personal de vivirlo.
El mapa de las pequeñas cosas perfectas y la pandemia
«El mapa de las pequeñas cosas perfectas» puede ayudarnos a recordar los detalles, instantes, palabras, gestos que a veces nos pasan desapercibidos pero que nos harán, al menos un poquito, más felices.
11 claves para entrenar la paciencia
La paciencia no es un «don», sino un valor que todos podemos entrenar. Por eso, es preferible no escudarnos en el «es que yo soy así» para justificar nuestra impulsividad, prisa y, sobre todo, falta de paciencia. Porque, vale, quizá somos así ahora, pero podemos entrenar y dejar de ser impacientes.
Cómo hacer tu matriz DAFO personal
Con la matriz DAFO personal podemos estudiar nuestras propias debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades para conocernos mejor.
El aprendizaje frente al mito del talento
Escribir, meditar, dibujar, ser asertivo, cocinar, hablar en público, etc., son habilidades y, por tanto, se puede trabajar en ellas, aprender y mejorar.
Aprender por la experiencia
Para la mayor parte de las cosas importantes de la vida resulta conveniente que los niños/as experimenten por sí mismos, tomando sus propias elecciones y experimentando las consecuencias de las mismas.