¿Por qué fracasamos en la resolución de los conflictos?
No siempre resulta fácil resolver conflictos. Se presentan algunas de las dificultades más habituales por las que bloqueamos la solución a los conflictos interpersonales.
Aprender por la experiencia
Para la mayor parte de las cosas importantes de la vida resulta conveniente que los niños/as experimenten por sí mismos, tomando sus propias elecciones y experimentando las consecuencias de las mismas.
Aprender a aceptar los errores
Para la mayor parte de las personas es difícil aceptar los errores. No es lo mismo fracasar que cometer un error pero en muchas ocasiones lo confundimos.
Amar y dejar marchar
A veces lo más difícil es mirar sin intervenir. Estar dispuesto a apoyar y ayudar si es necesario pero manteniéndonos en la barrera observando y dando la oportunidad al otro para que tome sus propias decisiones.
Cuando luchar no es la solución el camino es la aceptación
Desde la Terapia de Aceptación y compromiso se plantea ayudar a las personas a crear vidas significativas, aceptando con conciencia de presente (aceptación) la experiencia privada desagradable.
Elegir pareja: por qué es fácil equivocarse
Algunos motivos por los que elegimos a la persona inadecuada para formar una relación de pareja. Aunque parezca increíble es bastante habitual elegir a la persona con la que vamos a compartir nuestra vida creyendo que va a cambiar.
Niños autónomos, seguros y responsables
Para ayudar a que los niños sean autónomos, seguros y responsables necesitan enfrentarse a las frustraciones, aprender de las situaciones desagradables y desarrollar fortalezas para superarlas.
Cultivando la seguridad y confianza
Algunas personas “brillan con luz propia” sin que eso signifique que sean especialmente guapas, incluso fisicamente pueden ser poco atractivas y sin... Leer más
Terapia de Aceptación y Compromiso
Qué es la aceptación desde la Terapia de Aceptación y Compromiso.