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Resaca emocional: qué es y qué hacemos con ella

Después de vivir una situación de estrés emocional que nos altera mucho, desde una discusión con un familiar hasta un problema en el trabajo, un accidente o una pérdida, las partes de nuestro cerebro relacionadas con la memoria se estimulan de manera muy intensa.

El chico que no quería decepcionar

Aceptar que, hagamos lo que hagamos, siempre decepcionaremos a alguien. Tratar de aceptar que por muy buenas que sean nuestras intenciones, nuestras acciones siempre van a afectar a alguien.

¿Qué hacemos con la culpa?

Todos, en mayor o menor medida, consideramos el sentimiento de culpa como una emoción negativa que a nadie le gusta experimentar. Aun así, esta culpa nos ayuda a ser conscientes de que hemos cometido una falta y, de esta manera, tratar de reparar eso que hemos hecho mal.

Me ha tocado el premio gordo: introversión y timidez

La introversión consiste en «la preferencia de entornos que no estén excesivamente cargados de estímulos», la timidez es «el miedo a la desaprobación social o a la humillación». Una persona puede ser introvertida y no tímida, y viceversa. Aunque, a menudo también, introversión y timidez van de la mano.